哇靠
這個年過得太嗨了,完蛋。 今天報名好熱絡啊,排隊就排了40分鐘😆 量完居然接近90公斤了,夭壽喔。
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
2669 kkal
|
Lemak: 130,21g | Prot: 212,58g | Karb: 328,40g.
Makan Pagi: 軟白麵包, 義美 麻糬, Costco 烤雞大腿, 貢丸, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 牛腱. Makan Siang: 排骨便當, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 牛腱, 貢丸. Makan Malam: 旺旺 仙貝. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|