Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 74,54g | Karb: 149,43g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Champ Sosis Ayam, Tempe Bacem, Mie Sedaap Mie Goreng, KFC Dada Ayam Original, Opak, Bubur Nasi, Tempe Goreng Tepung, Onde Onde. Makan Siang: Cireng, Tahu Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Emping Melinjo, Soto Mie, Nasi Putih. Makan Malam: Combro, Sup Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu, Delfi Top, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|