Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1422 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 119,25g | Karb: 129,82g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cap Cay Kuah, Pare, Nasi Merah. Makan Siang: Acar Mentimun Manis, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Myprotein Pea Protein Isolate. Makan Malam: Gula Pasir, Sawi Hijau, Shirataki Mie Basah Matang, Dada Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kue Mendut, Paroti Bagelen. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Share It, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|