Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1339 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 87,22g | Karb: 142,33g.
Makan Pagi: Sasa Saus Sambal, Telur Goreng, Nestle Koko Krunch (30g), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ceker, Hati Ayam, Ikan Asin, Sayur Campuran, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Simba Choco Chips, Kraft Biskuat Coklat, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Echa Prety Claudia
|