Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1498 kkal
|
Lemak: 82,70g | Prot: 69,68g | Karb: 111,92g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Bakwan, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled), Kokita Sambal Rawit Bawang, Beef Broth (Home Recipe), Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots, Nasi Merah Matang. Makan Malam: Nasi Merah Matang, Kokita Sambal Rawit Bawang, Beef Broth (Home Recipe), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots , Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|