Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 49,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
518 kkal
|
Lemak: 7,48g | Prot: 50,33g | Karb: 67,63g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Pare, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Garam, Tomat Ceri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pepaya, Melon, Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dannia.fadeelah96
|