Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
3581 kkal
|
Lemak: 190,67g | Prot: 161,77g | Karb: 322,01g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, AH Advocado. Makan Siang: AH Bagel Sesam, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Gerookte Zalm. Makan Malam: Go Tan Coconut Milk, AH Tempeh, AH Basic Green Beans, Bean Sprouts, AH Boerenkool, AH Winterpeen, AH Biologische Tofu, Peanuts , Winter Squash , Cabbage , Tomatoes, White Rice. Camilan/Lainnya: Sweet or Dark Chocolate, AH Biologische Waldkorn Crackers , AH Stevige Crackers Spelt, AH Oude Kaas Salade, AH Brie de France, AH Ananas Roomkaas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy.mum
|