Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
983 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 34,95g | Karb: 116,99g.
Makan Pagi: B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Telur Ceplok. Makan Siang: Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Dua Kelinci Usagi Gandum Wheat Caramel Flavour, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Oreo, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sucimgwt
|