Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1178 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 60,48g | Karb: 132,49g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Makan Siang: Mie mocaf. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih, Steak Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Bolu mocaf pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrdwi
|