Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
670 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 49,51g | Karb: 6,18g.
Makan Pagi: Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Keto Ice Cream, Coffee (made from Ground), Coffee, Water, Water, Mustard, Boiled Egg. lagi...
|
|
1633 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|