Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1345 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 45,15g | Karb: 166,26g.
Makan Pagi: Tempe Bacem. Makan Siang: Gula Pasir, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Wall's Ice Cream, Keripik Singkong, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ade karput
|