Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
962 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 30,15g | Karb: 157,03g.
Makan Pagi: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kimbo Sosis Sapi, Pepaya, Nasi Putih. Makan Siang: Susu Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Karedok. Makan Malam: Yakult Yakult, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pina Raswanti
|