Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1793 kkal
|
Lemak: 73,03g | Prot: 95,67g | Karb: 197,31g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Sugar, Green Snap Beans , Sprouts, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh , Chili, Scallions or Spring Onions , Garlic , Onions , Egg, Egg, Indonesian Fried Tapioca, Sawi Sawi Putih, Indonesian Boiled Saba Banana, Indonesian Steamed Tofu. Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nescafe Classic, Green Snap Beans, Sprouts, Indomilk Susu Kental Manis, Indomilk Susu UHT Coklat, White Bread , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sawi Sawi Putih, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Chinese Water Spinach, Indonesian Steamed Tofu. Camilan/Lainnya: Sugar, Brown Sugar, Yambean (Jicama) , Mango, Papaya, Pineapple, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms Lady Butterfly
|