Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1051 kkal
|
Lemak: 19,85g | Prot: 55,35g | Karb: 163,26g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Nasi Putih, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Sawi Hijau, Sambal Goreng, Terong Balado, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Sawi Hijau, Telur Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|