Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1423 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 47,56g | Karb: 193,84g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tahu, Tempe, Kubis, Wortel, Labu Siam, Pepaya. Makan Siang: Es Teh Tawar, Mie Ayam. Makan Malam: Telur Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Nanas, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratyasin
|