Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1345 kkal
|
Lemak: 65,92g | Prot: 63,67g | Karb: 124,98g.
Makan Siang: Telur, Bakwan, Nasi Putih, Tempe Orek. Makan Malam: Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Delfi Twister Choco, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|