Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1142 kkal
|
Lemak: 25,61g | Prot: 63,72g | Karb: 171,69g.
Makan Pagi: Banana, Morin Selai Kacang. Makan Siang: Water Spinach, Cucumber (Peeled) , Fried Egg, Nasi Putih, Coconut Oil. Makan Malam: Royco Royco Ayam, Salt , Sugar, Water Spinach, Skinless Chicken Breast, ABC Terasi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Banana, Roma Sari Gandum, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrina.andanti
|