Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
409 kkal
|
Lemak: 7,21g | Prot: 51,42g | Karb: 33,43g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Chia Seed, Tomat Merah, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Primo Grass Fed Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dijemila
|