Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
996 kkal
|
Lemak: 34,29g | Prot: 85,77g | Karb: 90,39g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Saus Teriyaki, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Makan Malam: Ayam Goreng, Daging Bebek, Tempe Bacem, Lontong, Sayur Campuran, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Combro. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|