Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
790 kkal
|
Lemak: 15,39g | Prot: 56,19g | Karb: 100,65g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White. Makan Siang: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Cooked Egg White, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gigikusakit27
|