Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
162,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1132 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 68,63g | Karb: 134,11g.
Makan Pagi: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Cooked Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced. Makan Siang: Kroger Pork Rinds, Ham Sandwich with Spread. Makan Malam: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Camilan/Lainnya: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz). lagi...
|
|
4135 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arbathiea
|