Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1325 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 78,90g | Karb: 159,34g.
Makan Siang: Sayur Campuran, Ikan Teri, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Bihun Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Funtastic Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
cara update timbangan gimana yaa? saya udah coba masukin timbangan baru. tapi gak berubah
17 Feb 21 oleh anggota: fathimah zakiyah
|
Setelah masukin angkany,km pilih tanda centang d sudut kanan atas
20 Feb 21 oleh anggota: alanmachdi
|
20 Feb 21 oleh anggota: fathimah zakiyah
|
20 Feb 21 oleh anggota: alanmachdi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alanmachdi
|