Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
967 kkal
|
Lemak: 26,42g | Prot: 51,85g | Karb: 145,14g.
Makan Pagi: Semangka. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair Goreng, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yattiahmad
|