Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 53,14g | Prot: 29,09g | Karb: 155,81g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Mayones, ABC Saus Sambal, Kubis, Wortel. Makan Siang: Tahu Bakso, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Es Kelapa Muda, Getuk, Singkong Goreng. Makan Malam: Biskuat Bolu, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng. lagi...
|
Kehilangan 12,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cemott
|