Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1912 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 98,50g | Karb: 266,75g.
Makan Pagi: Hundred Seeds Granola Creations Cinnamon & Raisin, Cimory Squeeze Yoghurt, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kellogg's Corn Flakes, Meatless Fish Stick. Makan Siang: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kokita Sambal Balado, Jengkol, Nasi Putih. Makan Malam: Pasta with Carbonara Sauce, Margherita Pizza, Iced Tea, Spaghetti with Meat and Mushroom Sauce (Diet Frozen Meal). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeladinz
|