Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1059 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 60,44g | Karb: 102,90g.
Makan Pagi: Pepes Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Siang: Sup Nasi Ayam. Makan Malam: Sup Nasi Ayam. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Gula Pasir, Dancow Susu, Pisang, Stroberi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|