Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
984 kkal
|
Lemak: 20,57g | Prot: 87,72g | Karb: 111,69g.
Makan Pagi: Nu Skin Trimshake. Makan Siang: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang, Melon, Gloria Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diah.cipa
|