Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
477 kkal
|
Lemak: 32,28g | Prot: 40,65g | Karb: 2,22g.
Makan Pagi: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Espresso Coffee, Mustard, Coffee, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Food Lion Original Pork Rinds, Boiled Egg, Coffee (made from Ground). lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|