Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1141 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 80,42g | Karb: 99,70g.
Makan Pagi: Kebab. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Urap, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Makan Malam: Dendeng Sapi. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RIDHAAA
|