Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
867 kkal
|
Lemak: 10,28g | Prot: 60,86g | Karb: 127,45g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers, Susu (tanpa Lemak), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kreaciw
|