Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1219 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 66,98g | Karb: 142,97g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang. Makan Siang: Cooked Pumpkin, Bakwan, Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Sunpride Pisang Single, Saori Saus Tiram, Indomaret Jamur Kuping, Superindo Tahu Yun Yi. Camilan/Lainnya: Banana, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrina.andanti
|