Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
398 kkal
|
Lemak: 7,82g | Prot: 54,75g | Karb: 25,00g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Primo Grass Fed Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dijemila
|