Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
807 kkal
|
Lemak: 14,25g | Prot: 60,39g | Karb: 112,37g.
Makan Pagi: Apel Merah Lezat. Makan Siang: Tempe Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso. lagi...
|
|
95 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 9 menit, Google Fit - 23 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan warganet
|