Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1264 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 55,34g | Karb: 182,86g.
Makan Pagi: Madurasa Madu, Quaker Oat, Intrafood Jahe Wangi. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Nasi Putih, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: Indonesian Ketoprak, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Nasi Putih, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Indonesian Bubur Kacang Hijau, Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan argalfconline
|