Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1011 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 63,92g | Karb: 132,87g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Sahara Sari Kurma, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Makan Siang: Kedondong, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KURUSPLEASE
|