Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
578 kkal
|
Lemak: 13,66g | Prot: 63,07g | Karb: 59,00g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Lean Kitchen Protein Berry Muffin. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|