Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1100 kkal
|
Lemak: 49,06g | Prot: 62,16g | Karb: 107,21g.
Makan Pagi: Sambal Goreng Kentang, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). Makan Siang: Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tahu Kukus, Tempe. Makan Malam: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Sinti Bumbu Pecel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nonikristiawati
|