Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1440 kkal
|
Lemak: 52,43g | Prot: 79,87g | Karb: 178,42g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Plain, Diamond Low Fat Milk, Banana, Indonesian Catfish in Pecel Sauce. Makan Malam: Fresh Lemon Juice, Sugar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Corn, Carrots, Cucumber, Haverjoy Havermout Instant, Banana, Tempeh , Sawi Sawi Putih, Dragonfruit (Pitaya), Indonesian Steamed Tofu, Indonesian Catfish in Pecel Sauce. Camilan/Lainnya: Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Nescafe Classic, Indomilk Susu UHT Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms Lady Butterfly
|