Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1155 kkal
|
Lemak: 50,99g | Prot: 74,66g | Karb: 100,61g.
Makan Pagi: Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Ampela, Pisang. Makan Siang: Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Ikan Kembung. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Cedea Fish Roll. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernira_ayu
|