Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1334 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 98,17g | Karb: 164,60g.
Makan Pagi: ABC Kecap Extra Pedas, Madu, Putih Telur Matang. Makan Siang: Sayur Asem, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kimbo Sosis Sapi, Fiesta Siomay Ayam. Camilan/Lainnya: Jeruk, Good Day Avocado Delight Coffee, Apel Fuji. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|