Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1093 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 59,01g | Karb: 108,80g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Selada Kol, Kecambah, Kangkung, Pecel, Pepes Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Semur Daging, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Good Time Double Choc, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amelllllllll19
|