|
после похода в гости в субботу и 14 февраля в вск. могло быть намного меньше..
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1421 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 126,00g | Karb: 109,82g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Макароны по Флотски. Makan Malam: Запеченная или Жареная Камбала, Матрикс Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksinias
|