Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1142 kkal
|
Lemak: 77,30g | Prot: 101,38g | Karb: 1,62g.
Makan Pagi: Ham (Whole, Cured), Ham (Whole, Cured, Roasted), Espresso Coffee, Mustard, Coffee, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Food Lion Original Pork Rinds, Boiled Egg, Coffee (made from Ground), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|