Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
876 kkal
|
Lemak: 25,16g | Prot: 29,75g | Karb: 142,97g.
Makan Pagi: Avocado, Date, Sunpride Banana, Dragonfruit (Pitaya). Makan Siang: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Fried Egg, Brown Rice, Saori Saus Tiram, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Yellow Sweet Corn, Chinese Water Spinach, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tomatoes, Chili, Garlic, Shallots. Camilan/Lainnya: Monde Milk Marie Biscuits (16g). lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rerisita
|