Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1429 kkal
|
Lemak: 70,58g | Prot: 55,61g | Karb: 143,54g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bango Bumbu Mie Goreng Aceh, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Kubis, Telur, Pentol. Makan Malam: Jagung, Telur, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Daging Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hartati03
|