Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1119 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 56,83g | Karb: 120,51g.
Makan Pagi: You C1000 Vitamin Orange, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Telur, Margarin, Sosis Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: MEG Keju Slice, Saus Pasta Spageti/Marinara, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Palmia Margarin, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Kulit, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniwahyu02
|