Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
742 kkal
|
Lemak: 26,87g | Prot: 51,82g | Karb: 73,48g.
Makan Pagi: Maicih Basreng, Indomaret Keripik Tempe, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso tanpa Daging, Belfoods Chicken Sausages, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nissin Crispy Crackers, Tahu Goreng, Perkedel Kentang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|