Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1195 kkal
|
Lemak: 24,95g | Prot: 44,83g | Karb: 204,47g.
Makan Pagi: Pisang, Agar-agar Pencuci Mulut, Ubi Ungu Rebus, Jeruk Bali, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tape Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Tiwul. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Kerupuk Udang, Sawi Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan longgaratiningsih01
|