Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1276 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 69,17g | Karb: 79,97g.
Makan Pagi: Bakwan. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Gery Snack Sereal Keju, Garuda Kacang Atom. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwisula
|