Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1882 kkal
|
Lemak: 87,30g | Prot: 120,03g | Karb: 199,67g.
Makan Pagi: topped PB over the top, Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich. Makan Siang: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Nature's Earthly Choice Great Day Caribbean Bean Bowl. Makan Malam: Pringles Original Potato Crisps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Carl Buddig Corned Beef. Camilan/Lainnya: Cooked Salmon, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, PBfit Peanut Butter Powder, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Oreo Thins Lemon. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|